Janis Tima se ubio zbog nje: Oglasila se Ana Sedokova

 

 

U utorak 17. decembra je svet pogodila tužna vest o smrti bivšeg košarkaša Janisa Time, koji je pronađen mrtav u hotelu, uz poruku upućenu bivšoj supruzi Ani Sedokovoj.

 

Autor: B92  AKTUELNO 17.12.2024.   9:46

Pročitati više:

 

https://www.b92.net/zivot/aktuelno/86661/janis-tima-izvrsio-samoubistvo/vest

 

 

***

Komentra

***

 

Iracionalnost koja je uzela danak! Ne možete kontrolisati druge ljude, vreme, spoljni svet, ali možete kontrolisati svoje emocije i misli. Tome nas je učio klinički psiholog Albert Elis, posle Karla Rodžersa najcitiraniji psihoterapeut današnjice.  Prema Elisu, ljudi se rađaju sa predispozicijom da misle iracionalno. Iracionalni obrasci vrednovanja (evaluacije) se aktiviraju u trenutno stresnim životnim situacijama. U terapiji, na primer, metod sokratskog dijaloga se koristi za identifikaciju, preispitivanje i promenu iracionalnih uverenja. Iracionalna uverenja su antiempirijska, nelogična, kruta i ekstremna, sabotiraju naše životne ciljeve. „Iracionalna uverenja“ zatim dovode do „nezdravih negativnih emocija“ kao što su strah, depresija, bes, krivica, sram, povređenost, nezdrava ljubomora,...,nezdrava zavist. Racionalna uverenja, s druge strane, dovode do emocija i ponašanja koji su obično takođe neprijatni - ali produktivni i korisni - kao što su zabrinutost, tuga, ljutnja, žaljenje, razočarenje, zdrava ljubomora,...,zdrava zavist – tj. „zdrave negativne emocije“ koje nas motivišu, da promenimo ono što se može promeniti i da prihvatimo ono što je nepromenljivo, tražeći nova pozitivna iskustva. Terapiju koju nudi Elis nije jednostavno smanjenje anksioznosti ili depresije - već pre da se "nezdrave" promene u "zdrave negativne emocije" brige ili tuge.

 

Zoran Stokić

18.12.2024.